Fasten ...

 

         ... freiwillig verzichten

                   ... durchhalten   

                           ... emotionale Stärke aufbauen   

 

        ... einkehren  

                   ... umkehren  

                           ... neu fokussieren

 

        

        ... loslassen

                  ... entspannen  

                           ... ankommen

 

Hallo! Schön, dass Sie hierher gefunden haben.

(Durch einen Mausklick auf die unterstrichenen Worte erhalten Sie weitere Infos) 

 

Hallo liebe Besucher!

Mein Name ist Doris Jehnichen, ich bin

ausgebildete Ernährungsberaterin, Phytotherapeutin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin der  Deutschen Fastenakademie (dfa) .

 

Wir leben in einer Zeit des ständigen Überflusses, chronischen Zeitmangels, sind immer erreichbar und verlieren dabei das Gespür, was unserem Körper wirklich gut tut und wie wenig man eigentlich braucht. Unsere "Körper-Festplatte" ist überfüllt.

 

Wir werden langsamer, Fehler schleichen sich ein. Höchste Zeit, herunterzufahren, Unnützes zu löschen und neu zu starten. Fasten gibt uns dazu die Möglichkeit. 

 

Fasten ist für mich Körper und Geist neu erleben, neue Energie schöpfen. Bewusst Verzichten, Durchhalten und dabei seine inneren Stärken entdecken. Sich und die Umwelt verändert wahrnehmen. Leichter werden, reinigen und die natürlichen Fähigkeiten des Körpers aktivieren. Sinne schärfen und genießen.

 

"Zeit für mich" 

 

Unterstützt wird das Fasten durch Bewegung an der frischen Luft. 

Wir werden leichte Wanderungen inmitten unberührter Natur genießen.

Erleben Sie die beeindruckenden Felsformationen der Sächsischen Schweiz hautnah - hier im Bielatal.

Im neu erbauten Ferienhaus Felswelten  steht jedem Kursteilnehmer eine eigene Appartementwohnung zu Verfügung. 

 

Sind Sie neugierig geworden ?  

 

Machen Sie Ihre eigene Erlebnisreise. Ich würde Sie gern dabei begleiten. 

Weitere Informationen erhalten Sie bei den aktuellen Kursangeboten bzw. bei einem Klick auf die unterstrichenen Textstellen.  

 

Sie fasten bei mir nach der Buchinger Methode.  

 

Besuchen Sie mich doch auch mal bei Facebook.   

 

Ihre Doris Jehnichen